Espace pour vos témoignages
Je réserve cette rubrique pour que vous puissiez vous exprimer sur votre vécu en thérapie. Sauf demande explicite contraire, les prénoms sont changés pour respecter la confidentialité.
Il me semble important de recueillir le vécu intérieur de personnes qui ont déjà fait un bout de chemin en thérapie (court ou long, peu importe) pour que d’autres puissent éventuellement s’y reconnaître et mieux sentir ce qu’une psychothérapie peut ou ne peut pas leur apporter.
Le processus de synthétiser son parcours en thérapie est aussi intéressant pour la personne qui l’écrit, ce travail pouvant l’aider à assimiler et/ou clôturer tout ou partie du chemin thérapeutique.
Vous pouvez bien sûr me faire parvenir votre témoignage par mail à tout moment.
Merci à celles et ceux qui ont bien voulu partager leur expérience.
22/02/2025
« Les séances d’EMDR avec Cédric ont représenté une étape importante dans mon évolution intérieure.
Elles m’ont permis de repérer les différents traumas enregistrés dans ma psyché (expériences culpabilisantes, peurs, abus…), qui étaient autant d’entraves dans mon fonctionnement. Se concentrer sur le RESSENTI , écouter pleinement l’émotion, la libérer, lui donner sa juste place, introduit à une conscience de soi élargie, apaisée, créative.
L’attitude ouverte, le plus souvent silencieuse de Cédric, permet, par résonnance, la remontée à la conscience libératrice des ombres intérieures.
Des paroles sont échangées, au moment nécessaire, pour concrétiser les avancées, marquer les étapes, faire un bilan.
Un épanouissement , une liberté, un bien-être en découlent.«
Virginie
05/12/2024
« Cédric a créé pendant ma thérapie un espace où je me sentais complètement en sécurité pour aborder n’importe quel sujet. Sa manière d’être présent et à l’écoute, comme thérapeute et comme être humain, a établi entre nous un lien thérapeutique qui m’a aidé à prendre conscience et à oser essayer de vivre autrement. Je suis sortie de chaque séance pleine d’espoir et d’énergie, avec envie de mettre en œuvre mon nouvel aperçu de la vie. La capacité de Cédric de sentir comment m’accompagner pendant la séance et d’être attentif à mes besoins est pour moi une forme de musicalité, d’improvisation, ce qui fait de lui un très bon thérapeute. »
Alicia
23/03/2024
« J’ai entamé ce travail personnel avec Cédric dans un moment de détresse et après avoir été au bout de mes initiatives personnelles. Au fil des années, j’accumulais des frustrations, je reproduisais des mécanismes de protection et choix de vie n’étant pas en phase avec moi, m’envoyant à l’échec sur le plan sentimental notamment.
Son approche m’a permis de m’ouvrir, évacuer mes trauma passés/présents. J’ai réappris à être à l’écoute de mes émotions, de mes envies, de ce qui m’anime finalement en prenant conscience de certains aspects de ma personnalité.
Je suis heureux aujourd’hui de pouvoir me confier davantage auprès de mes proches, ma famille et mes amis, et d’accueillir l’ascenseur émotionnel de la vie. »
Emmanuel
02/11/2022
« Suite à une rupture et un divorce qui m’étaient compliqués à vivre, j’ai décidé de prendre rendez-vous avec Cédric pour trouver des solutions à mes angoisses, mes crises de colère excessives et mon besoin de contrôle permanent sur toutes les situations.
Cédric m’a aidé à faire le point sur l’ensemble des événements traumatisants de ma vie et j’ai alors pu me rendre compte que mon divorce n’était que la goutte d’eau qui avait fait débordé le vase ; que tous les choix que j’avais pu faire n’étaient que la conséquences de différentes situations marquantes de mon enfance.
Grâce à une analyse profonde et aux technique d’EMDR, Cédric m’a accompagné pour dénouer tous ces événements. Je suis aujourd’hui beaucoup plus serein, confiant en moi et ai retrouvé une paix intérieure. »
Sylvain
10/10/2022
« En proie à certains problèmes cognitifs bien ancrés dans ma vie, je cherchais un thérapeute avec une approche différente. Cédric a su m’aider à retrouver une sérénité d’esprit dans mon quotidien -tant privé que professionnel-.
Avec des méthodes bien adaptées aux situations, aux sentiments du moment, Cédric m’a toujours bien accompagné pour que je trouve en moi les ressources pour résoudre les problèmes et prendre confiance en moi.
Avec la quête des mots justes, en toute bienveillance, il m’a permis de faire le clair dans mes sentiments, mes croyances et mes envies. Je remercie donc beaucoup Cédric pour notre travail ensemble et le chemin accompli. »
Antoine
05/09/2022
« I went to see Cédric following a sever professional burnout. Cédric was able to help me dig deep into my present and past and help me understand, as well as face, some traumatic experiences which had led me to always search for perfection and avoid confrontation. These were the root causes of my burnout. With Cédric’s guidance and patience, I was able move past these traumatic experiences and I can honestly say that his help made me a new man. I can not thank Cédric enough for working with me and for providing me with a new lease on life. »
John
05/09/2022
« J’ai pris contact avec Cédric suite à un burnout professionnel. Cédric a pu m’aider à creuser dans mon présent et mon passé et à comprendre et faire face à certaines expériences traumatisantes qui m’avaient poussé à toujours rechercher la perfection et à éviter la confrontation. Celles-ci étaient les causes profondes de mon burnout. Avec les conseils et la patience de Cédric, j’ai pu dépasser ces expériences traumatisantes et je peux honnêtement dire que son aide a fait de moi un homme nouveau. Je ne remercierai jamais assez Cédric pour avoir travaillé avec moi et pour m’avoir apporté un nouveau souffle de vie. »
John
20/07/2022
Je vous remercie beaucoup pour votre accompagnement et votre soutien Mr Le Bas.
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles. »
Olivia
08/08/2021
Mathieu
22/07/2021
Clémentine
16/07/2021
Sonia
14/07/2021
Isabelle
30/06/2021
« Je recommande vivement ce thérapeute.
Mr Le Bas m’a accompagné avec empathie, non-jugement et bienveillance.
Julia
27/06/2021
« En huit mois de thérapie familiale nous avons pu apprécier la méthode et l’approche humaine de Cédric. Sa capacité à aller chercher paisiblement mais fermement au fond de chaque propos, de chaque émotion, avec un immense respect et empathie, sa compréhension subtile à la fois des mots et des gestes ont permis en peu de mois une évolution forte de notre compréhension d’une situation douloureuse et des chemins pour la surmonter, en famille comme chacun individuellement. »
Didier
27/06/2021
« Au cours de nos séances de thérapie familiale, j’ai beaucoup apprécié la capacité d’écoute de Cédric Le Bas . Ecoute à un niveau subtil de résonnance. J’ai personnellement été aidée par des thérapeutes mais n’ai jamais trouvé ce mode d’écoute du coeur, de l’esprit et du corps. Ce qui donne une richesse particulière aux entretiens car c’est tout l’être et pas seulement sa tête qui est concerné. Cette compréhension profonde, sa bienveillance et ses questions donnent envie d’avancer et de mettre à jour ce qu’on n’arrive pas à regarder tout seul au fond de soi. »
Sylvie
22/06/2021
« J’ai été accompagnée par Cedric Le Bas durant 2 ans et demi. En plein burn out, après à peine 4 mois dans la vie active, j’ai ressenti le besoin d’entamer une psychothérapie. J’ai eu beaucoup de chance de trouver cet espace thérapeutique, bienveillant pour aller chercher au plus profond de moi ce dont j’avais besoin pour avancer, librement. J’ai pu aborder de nombreux sujets (travail, famille et secrets, couple, sexualité) et cela grâce à la très belle écoute de Cedric Le Bas. Il m’a également proposer de tester des petits outils tels que des techniques d’auto massage ou d’ancrage qui m’ont permis d’aller mieux. Aujourd’hui, et grâce à tout ce chemin parcouru, je m’assume telle que je suis, je me sens libre et je suis prête à poursuivre ce beau chemin qu’est la vie, en m’appuyant sur mes ressources. Encore merci pour tout. «
Julie
21/06/2021
« J’ai été suivie par Mr Le Bas pendant 1 an, au début je suis allé le voir après le décès de ma grand-mère.
J’ai trouvé avec lui la force de combattre le deuil et nous avons aussi travaillé sur d’autres traumatismes.
En 1 an de thérapie, je suis devenue une personne vraiment différente. Une personne qui fait de son mieux pour être heureuse, bienveillante avec les autres avec une confiance en moi retrouvée.
Je ne saurais comment remercier Mr Le Bas pour tout ce qu’il a fait pour moi.
Maintenant je vais mieux et je me sens prête à affronter le monde qui m’entoure !
Alors, encore merci, Mr Le Bas, vous êtes le thérapeute qui peut changer une vie. »