Là encore, il n'y a pas de règle absolue, mais on peut dire qu'en Gestlat-thérapie, on travaille plus avec "l'ici et maintenant", en déroulant le fil de ce qui émerge en séance et dans l'intéraction avec le thérapeute. Si la séance mène vers des situations passées, elles ne seront pas évitées pour autant, mais ce n'est pas une recherche systématique. On considère en Gestalt-thérapie que tout est contenu dans l'ici et maintenant ("the here and now"), y compris ma mémoire du passé (que je me remémore maintenant en présence de ce thérapeute à cette minute même) et ma conception du futur (mes projets, mes rêves, mes envies, mes peurs, etc changent à chaque instant, à chaque "présent").